TCM im Frühling: 5 Tipps für Leber, Ernährung & Bewegung
24. Februar 2023
Der Frühling ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) weit mehr als nur eine Jahreszeit — er ist eine energetische Qualität, die deinen Körper, deine Emotionen und dein Verhalten beeinflusst. In der TCM gehört der Frühling zum Element Holz (木, Mù) und steht in direkter Verbindung mit der Leber und der Gallenblase. Es gibt fünf
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TCM Ernährung im Frühling: Was die Leber stärkt & was du meiden solltest
22. Februar 2023
Die TCM Ernährung im Frühling folgt einem klaren Prinzip: Die Jahreszeit bestimmt, was deinem Körper guttut und was ihn belastet. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Frühling die Zeit der Leber (肝) und Gallenblase (膽) — und die Ernährung richtet sich genau danach. In diesem Beitrag erfährst du die wichtigsten Grundprinzipien der TCM
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TCM Ernährung im Sommer: 7 Regeln für kühlende Balance (2026)
14. Juni 2015
TCM Ernährung im Sommer: kühlende Lebensmittel, bittere Kräuter, Getränke-Tipps und Lebensstil nach den 5 Elementen. Feuer-Element richtig ausgleichen.
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Besser schlafen mit TCM: Organuhr, Ernährung und 8 natürliche Tipps (2026)
14. Juni 2015
Besser schlafen mit TCM: Organuhr verstehen, Schlafstörungen natürlich behandeln, Akupressurpunkte und Ernährungstipps für erholsamen Schlaf.
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Der Frühling
4. Februar 2015
Februar „der Frühlingsanfang“ Der Beginn ist der 3. – 4. Februar. Der erste Monat des Frühlings, Men Tschung, ist vergleichbar mit der Figur Tai/die Blütezeit, bestehend aus den Symbolen der Erde und des Himmels. Die nördliche Kelle ist im Sektor ING orientiert, die den laufenden Monat markiert. In dieser Zeit blühen der Himmel und die
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DAO – der Ursprung der Welt
6. Juni 2014
“『吾不知其名。字之曰道』 Ich kenne seinen Namen nicht, darum nenne ich es „Dào”. (aus Kapitel 25 des Dàodéjīng (道德經) von Lǎozǐ (老子)) Das gesamte System der Chinesischen Künste und Wissenschaften wie Feng Shui, Astrologie, Ba Zi, die Zeitberechnung nach dem Chinesischen Kalender, Teezeremonie, Kampfkünste, Kalligrafie und sogar die Chinesische Medizin haben einen gemeinsamen Ursprung in der daoistischen chinesischen Philosophie. DAO ist
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Was ist Qi? Die Lebensenergie in der TCM verstehen und 7 Wege, sie zu stärken (2026)
6. Juni 2014
Was ist Qi? Die Lebensenergie verstehen — und lernen, mit ihr zu leben Qi (氣, Qì) — du begegnest diesem Begriff, sobald du dich mit chinesischer Medizin, Feng Shui, BaZi oder Qi Gong beschäftigst. Und doch lässt er sich nicht in ein einziges deutsches Wort übersetzen. Lebensenergie, Atem, Kraft, Atmosphäre — all das ist Qi.
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