Verhalten und Lebensstils für den gesunden Körper und geist Verhalten und Lebensstils für den gesunden Körper und geist Frühlingszeit: Verhalten und Lebensstils für den gesunden Körper und geist Frühlingszeit: Verhalten und Lebensstils für den gesunden Körper und geist Es gibt fünf interessante und sehr wichtige Faktoren, die im Frühling zu beachten sind. Der Frühling ist … Weiterlesen
In diesem Beitrag spreche ich einige Grundprinzipien der saisonalen Ernährung im Frühling aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) an. Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Vorstellung, dass die Jahreszeit einen unmittelbaren Einfluss auf unsere Körperprozesse hat und so auf die Funktionssysteme unseres Körpers abgestimmt ist. So entspricht die Jahreszeit des Frühlings dem … Weiterlesen
Das Prinzip der Auswahl an Nahrung und Getränken besteht genau darin zu verstehen, was man dem Organismus zufügen sollte, was man weglassen sollte und was man unterstützen sollte. Im Sommer wird es empfohlen Yin zu unterstützen (die Nieren haben maximalen Mangel an Energie), also die Geschmacksrichtungen hinzufügen, die abkühlen lassen. Man sollte ebenso Yang ansammeln, aber … Weiterlesen
17 hilfreiche Tips aus der Sicht der Chinesischen Medizin, die Sie dabei unterstützen, die Gesundheitsprobleme im Sommer zu vermeiden.
Was ist die richtige Lage des Körpers im Schlaf, aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin? Richtig ist es, auf der rechten Seite zu schlafen und sich ab und an auf die linke Seite, im Verlauf der Nacht, zu drehen. Warum? Lassen Sie uns kurz jede Lage des Körpers in Betracht nehmen. Der Schlaf auf … Weiterlesen
Februar „der Frühlingsanfang“ Der Beginn ist der 3. – 4. Februar. Der erste Monat des Frühlings, Men Tschung, ist vergleichbar mit der Figur Tai/die Blütezeit, bestehend aus den Symbolen der Erde und des Himmels. Die nördliche Kelle ist im Sektor ING orientiert, die den laufenden Monat markiert. In dieser Zeit blühen der Himmel und die … Weiterlesen
„『吾不知其名。字之曰道』 Ich kenne seinen Namen nicht, darum nenne ich es „Dào“. (aus Kapitel 25 des Dàodéjīng (道德經) von Lǎozǐ (老子)) Das gesamte System der Chinesischen Künste und Wissenschaften wie Feng Shui, Astrologie, Ba Zi, die Zeitberechnung nach dem Chinesischen Kalender, Teezeremonie, Kampfkünste, Kalligrafie und sogar die Chinesische Medizin haben einen gemeinsamen Ursprung in der daoistischen chinesischen Philosophie. DAO ist … Weiterlesen
Chi oder auch Qi ist der zentrale Begriff der chinesischen Philosophie, Wissenschaften und Künste. Chi bedeutet Einheit, bezeichnet gleichzeitig eine Energie und wird mit mystischen Worten auch „Atem des Dao“ genannt. Alle alten Kulturen kennen eine dem Chi entsprechende Energie: In Indien wird sie Prana genannt, in Japan Ki, die abendländischen Überlieferungen hingegen sprechen von … Weiterlesen